Cómo tener más productividad en el trabajo fuera de oficina

Productividad en el trabajo

Cuando la vida se vuelve caótica y el trabajo parece aumentar sin parar, por eso es importante tener una buena productividad en el trabajo como una forma de mantenerse organizado y motivado en todo momento. 

Especialmente cuando nos encontramos fuera de casa y tenemos que trabajar desde diferentes lugares. Tenemos algunos consejos que te ayudarán a aprovechar al máximo cada día, para que puedas llevar tu productividad a nuevas cotas sin tener que sacrificar más tiempo. Se trata de calidad sobre cantidad: deja que te mostremos cómo funciona

Establece un horario y entiende tus ritmos

Mantener un horario permitirá que te sientas más en control de tu día a día. Intenta configurar tu agenda con bloques de tiempo específicos para diferentes tareas, asignando espacios separados para descansar, comer y socializar durante tu jornada laboral. Este tipo de agenda evitará que te quedes atrapado trabajando durante horas sin fin e incluso te ayudará a establecer metas diarias para cumplir tus objetivos laborales. 

¿Has oído hablar alguna vez del Ritmo Ultradiano? Se corresponde a los lapsos de plena atención y de total dispersión. Tener en cuenta esos ciclos y sus pausas impacta profundamente a la productividad en el trabajo.

Este concepto del investigador del sueño Nathaniel Kleitman. Identifica patrones dentro de nuestro cuerpo, en los que cada ciclo dura unos 90 minutos mientras pasamos de un estado ligero a otro profundo y luego volvemos de nuevo, lo que también se conoce como picos y valles durante las horas de sueño. 

Pero lo sorprendente es que estos mismos ciclos también se producen a lo largo del día. Nuestro cerebro puede concentrarse en actividades o tareas específicas hasta 120 minutos antes de necesitar un tiempo de descanso reparador, así que aprovecha al máximo esos intervalos regulares de productividad mientras duren.

Reduce la distracción

Busca herramientas o recursos que te permitan bloquear cualquier red social o plataforma digital que distraiga tu atención. 

Establecer límites razonables con respecto al uso de dispositivos modernos permitirá centrarse mejor en las áreas importantes del trabajo. 

Además, optar por hacer un uso consciente del internet hará que sea mucho más fácil controlar las interrupciones en el trabajo y evitar los riesgos asociados al uso excesivo del mismo.

Creatividad para tener más productividad en el trabajo

Muchas veces nos encontramos en la monotonía y olvidamos incentivar nuestro lado creativo, mucho mayor será tu necesidad de generación de ideas nuevas sobre tus proyectos actuales.

Aprovecha los momentos libres para buscar inspiración e ideas frescas para compartir con el equipo: visita museos locales, participa en talleres creativos que podrían ser algunas buenas maneras de estimular la creatividad. 

No olvides documentar todas las inspiraciones adquiridas durante esta exploración para utilizarlas posteriormente cuando estés listo para empezar a trabajar en algo nuevo.

En definitiva, mejorar la productividad en el trabajo no tiene por qué ser complicado si se adopta una planificación inteligente y se siguen algunos pasos simples como los mencionados anteriormente. 

Aprovecha esta libertad para mejorarte como profesional y céntrate en lo más importante: completar tus proyectos diarios y ser feliz.

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